Op woensdag 6 maart organiseert Contact50 een Vitaliteitsdag. De deelnemers krijgen aan de hand van allerlei testen en gesprekken inzicht in hun fysieke en mentale gezondheid. Er vinden gesprekken plaats over voeding en drinken, maar ook over levensvragen. Gezelligheid en “het goede gesprek” staan hierbij voorop. Senioren kunnen zich op een – niet medische – locatie laten onderzoeken op een aantal gezondheids- en welzijnsindicatoren.

Wat kunt u verwachten:

• Meer inzicht in uw gezondheid (zowel fysieke als mentale);

• U doet op een ontspannen wijze een aantal metingen (lengte, gewicht, knijpkracht, reactievermogen, valrisico, bloeddruk, glucose, stabiliteit, wandeltempo);

• U voert gesprekken over valrisico’s, voeding en uw sociale netwerk;

• Gezelligheid en contact met andere deelnemers en vrijwilligers;

• U maakt kennis met het aanbod beweegactiviteiten van Contact50 en SWOU.
  Er zijn stands waar u bij experts terecht kunt voor vragen;

• U krijgt bruikbare tips die mogelijk leiden tot gedragsverandering;

• U krijgt een programmaboekje met adviezen en nazorg.